慢性咽炎的患者,咽部会有各种不适的感觉,如异物感、干燥、灼热、微痛等,故常有清嗓动作,严重者可引起刺激性咳嗽及恶心、呕吐、咽部检查见粘膜弥漫充血。
慢性咽炎,没有办法根治,吃药只能缓解症状,主要靠自己平时预防。
预防慢性咽炎需注意:
(1)注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。
(2)经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。
(3)平时多饮水,吃易消化的食物,保持排便通畅。
(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫等刺激咽部的食物。
(5)注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。
(6)尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜,如苹果、香橙、西红柿等。
(7)保持室内空气流通。
(8)不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。
缓解慢性咽炎
小妙招
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