花粉怎么吃效果最好

 蜂蜜与四叶草   2024-01-22 18:30   234 views 人阅读  0 条评论
摘要:

不论王浆、花粉还是蜂胶,都主张与蜂蜜同吃,原汤化原食,中国人的老经验,食物间的互补性。保证蜂蜜和花粉相互融合,营养物质相互促进更容易吸收。冲服花粉蜜时,切不可用60℃以上的水。花粉怎么吃效果最好?1、饭前使用,约餐前十五

  不论王浆、花粉还是蜂胶,都主张与蜂蜜同吃,原汤化原食,中国人的老经验,食物间的互补性。保证蜂蜜和花粉相互融合,营养物质相互促进更容易吸收。冲服花粉蜜时,切不可用60℃以上的水。

  花粉怎么吃效果最好?

  1、饭前使用,约餐前十五至三十分钟使用,吸收能力最强,效果最好。

  2、勿与热水共食,温度超过60度,活性酵素,氨基酸和维他命会被破坏,达不到预期的效果。

  3、前一个月吃花粉不可间断,两天打鱼,三天晒网的吃法,效果会打折扣。

  4、每日花粉的食用量没有限制,由2公克到25公克均可,但以5至15公克间对人体的吸收效果最好,吃太少了需要比较长的时间才能感觉到功效,吃太多了无法吸收也是浪费。

  5、配合生活规律,才能在最短期间达到最佳功效。

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