不论王浆、花粉还是蜂胶，都主张与蜂蜜同吃，原汤化原食，中国人的老经验，食物间的互补性。保证蜂蜜和花粉相互融合，营养物质相互促进更容易吸收。冲服花粉蜜时，切不可用60℃以上的水。
花粉怎么吃效果最好?
1、饭前使用，约餐前十五至三十分钟使用，吸收能力最强，效果最好。
2、勿与热水共食，温度超过60度，活性酵素，氨基酸和维他命会被破坏，达不到预期的效果。
3、前一个月吃花粉不可间断，两天打鱼，三天晒网的吃法，效果会打折扣。
4、每日花粉的食用量没有限制，由2公克到25公克均可，但以5至15公克间对人体的吸收效果最好，吃太少了需要比较长的时间才能感觉到功效，吃太多了无法吸收也是浪费。
5、配合生活规律，才能在最短期间达到最佳功效。
