这两天35度以上的高温天气,下班回家,
来一杯冰镇的蜂蜜黄瓜汁,那是一个爽啊!!
一根黄瓜只能榨出这么一杯纯黄瓜汁,也可以加一些纯净水。
黄瓜蜂蜜汁
食材:蜂蜜、黄瓜;
黄瓜蜂蜜汁的做法
1、黄瓜去蒂,洗净,切成小块,放进料理机榨汁;
2、榨出的汁水过滤,放蜂蜜,搅拌均匀,放冰箱冰镇后饮用,口感更好;
3、榨出的黄瓜泥可以做面膜,也可以与豆渣、面粉等混合做丸子。
黄瓜蜂蜜汁食材搭配小提示
香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。
黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。