蜂蜜柚子果酱的做法及作用功效

 蜂蜜与四叶草   2022-04-28 20:01   374 views 人阅读  0 条评论
摘要:

朋友给你两只柚子,特别的甜蜜,还是红心的。空口吃了些,又剥出了些果肉做果酱,早起抹面包吃,下午冲柚子茶喝。柚子果酱,通常要用柚子外面的黄皮,现今外皮都经过各种化学处理,我很懒,就直接扔掉了

  朋友给你两只柚子,特别的甜蜜,还是红心的。空口吃了些,又剥出了些果肉做果酱,早起抹面包吃,下午冲柚子茶喝。

  柚子果酱,通常要用柚子外面的黄皮,现今外皮都经过各种化学处理,我很懒,就直接扔掉了。

  柚子含有大量的维生素C和膳食纤维,可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用,所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况,达到减肥的目的。

  步骤

  1.备好柚子。

  2.剥出柚子肉。

  3.将柚子肉放入煮锅用中小火煮开,然后转小火。

  4.煮到浓稠就可以了。

  5.待到温热时加入蜂蜜拌均匀就可以了。

  6.装入密封的玻璃器皿中,放入冰箱冷藏保存。

  做好的酱可以抹面包,或者冲水就是蜂蜜柚子茶。

  小贴士

  如果柚子不太甜,或者觉得有些苦(因柚子加热会变苦)可以加些冰糖或白砂糖同煮。

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