蜂蜜是药食同源的食物，有促进身体健康和治疗疾病的作用，同时蜂蜜还是很好的美容食品，食用蜂蜜和外用蜂蜜都有很好的美容作用，但有很多人心存疑问，问蜂蜜能美容吗?下面举出一些例子，看看蜂蜜有没有美容的作用。
我国关于蜂蜜摄生美容最早的记载，可追溯到成书于秦汉之际的《神农本草经》，书中载有美容作用的中药达25种，其中就包括蜂蜜。西晋时，女子直接用天然蜂蜜抹面。唐朝则流传着这样一个故事：唐玄宗的女儿水乐公主面容下瘪，肌肤不丰。后因战乱避居外地，常以当地所产之蜂蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得姿色艳丽、丰姿绰约，前后判若两人，使得人们进一步肯定蜂蜜能使“老者复少，少者更美”，具有补髓益精、美白养颜的功能。
爱美是人的天性.，尤其是现代年轻女性，更是爱美心切。保持娇艳容貌、窈窕身材，是现代女性最为关心的问题。世界著名影星索菲亚，罗兰虽说已年过花甲，却身材匀称、风韵犹存、行动敏捷，肌肤柔嫩而富有光泽。索菲亚·罗兰保持青春的秘诀，就是经常注意形体锻炼、适当的日光浴及服用蜂蜜。
除了内服之外，蜂蜜外用的效果也不错。日本女作家平林英子，80高龄仍神采奕奕，脸上几乎没有皱纹。《读卖新闻》的记者在对她进行采访时，问她用了哪一家的美容抗皱剂，平林英子的回答却令记者感到意外，她说：“我从来没有用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。我只不过每天拿纱布蘸些蜂蜜搽搽脸，几十年如一日，一直持续不断。这是家母传授的，她活到90岁，脸上的皱纹也很少。”这篇专访出来后，可说轰动一时，各家报刊、电视台、电台竞相宣传，各化妆品厂商也相继生产出“蜂蜜美容液”，受到日本广大女性的青睐。
由此可见，蜂蜜的美容功效是不容怀疑的，关键是掌握正确的蜂蜜美容方法，使用优质的蜂蜜，和长期的坚持，这几个条件缺一不可，不要觉得麻烦，食用蜂蜜的功效可不是单单只有美容而已。
