蜂蜜颜色深浅没关系
超市里蜂蜜的品种超多,颜色也深深浅浅的,应该怎么挑选呢?
蜂蜜的颜色与其花种有关,不同的花种会有不同的颜色。有的蜜是浅色的有的是深色的。所以蜂蜜的好坏与深浅无关,只是功效不同。
●桂花蜜:消肿止血,润喉通肠。
●柑桔蜜:生津止渴,润肺开胃。
●洋槐蜜:改善血液循环、防止血管硬化、降低血压。
●椴树蜜:润肠、解毒助消化,枣花蜜能护脾养胃但却会加重便秘症状。
●雪脂莲蜜:健美肌肤,滋润养颜。
蜂蜜断食 最甜蜜的瘦身法
每月抽两三天全日只喝蜂蜜水,不但能瘦身,还可滋养皮肤,一举两得,是日本和台湾流行的断食瘦身法。需准备的材料很简单:蜜糖、茶、水。蜂蜜和茶的味道和种类可依个人口味选择,但以成分纯正和天然有机者为佳,而水最好是矿泉水或净化水等不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制比例是150毫升清水或茶加入一至两汤匙蜂蜜(约10~20克)。蜂蜜所含热量很低,100克蜂蜜不过才294卡路里,即使饮足200克,热量也不到600卡路里,真可谓是“最甜蜜的燃脂剂”。