蜂蜜醋的作用与功效

　　蜂蜜与醋搭配是天然的保健良方，对人体的肥胖和关节炎都有很好的治疗效果，如果你正在受这两种疾病困扰，那么就了解一下蜂蜜醋的作用与功效吧。同时小编还会告诉大家怎么食用才能取得最好的效果。

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　　蜂蜜醋的作用与功效

　　蜂蜜醋具有减肥的作用

　　1、蜂蜜与醋可以按一比四的比例进么调和，然后在每天早起后食用。如果能在中午的晚上的饭后各在食用一次，就能取得不错的减肥效果。但是这里大家需要注意，醋最好的选择白醋，而且要纯粮酿制的，不能购买那些用化学品勾兑的食醋。

　　2、对于身体服胖，而且体质还比较弱的人群，可以在正餐时食用蜂蜜，那样在减肥的同时，还能起到强健身体的作用。食用方法也不难，只需要把三十 克蜂蜜用水稀释后饮用就可以了，如果觉得味道不可口，还可以加入适量的苹果醋进么调味。这样的食用方法坚持三天以上，效果就会明显的展现出来。

　　蜂蜜醋具有治疗关节炎的功效

　　1、蜂蜜醋对人体的关节炎病状有很好的缓解作用。因为在醋中含有大量的钾，它进入人体之后，可以缓解人体关节部位因炎症引起的疼痛。另外钾还能防止人体关节部位出现结晶，从而避免了关节僵硬情况的出现。

　　2、蜂蜜中的矿物质数量高达十二种，同时还有许多维生素与氨基酸， 这些物质在都能起到保护关节的作用，人们食用后能让关节部位更加灵活。每天早中晚三次饮用蜂蜜醋一个月以上，关节炎的症状差不多就能消失了。