蜂蜜只冲水喝,那你就亏大了!

 蜂蜜与四叶草   2022-07-05 20:18   245 views 人阅读  0 条评论
摘要:

蜂蜜是天然的滋养保健食品,一般都兑水喝。今天小编分享几道蜂蜜料理,美味又健康!蜂蜜芥末鸡翅材料:蜂蜜40g、酱油2大匙、糖1小匙、盐1小匙、蛋黄酱10g、芥末酱15g步骤:1.将30g蜂蜜、酱油、糖

  蜂蜜是天然的滋养保健食品,一般都兑水喝。今天小编分享几道蜂蜜料理,美味又健康!

  蜂蜜芥末鸡翅

  材 料:

  蜂蜜40g、酱油2大匙、糖1小匙、盐1小匙、蛋黄酱10g、芥末酱15g

  步 骤:

  1. 将30g蜂蜜、酱油、糖、盐加入洗净的鸡翅里

  2. 充分按摩后放入冷藏至少2小时(越久越入味)

  3. 将鸡翅摆入锅里,皮朝下,中小火煎

  4. 表面变色后翻面煎30秒

  5. 将剩余的腌料添入锅中,若嫌水少,可加入40ml左右的水,盖上锅盖,中火煮

  6. 煮到还剩些水分时,打开锅盖,翻面用中火煎,等表皮呈金黄色即可盛出

  7. 10g蜂蜜、10g蛋黄酱和15g芥末酱混好,装入一个小袋子中,将一角剪一个小洞

  8. 在鸡翅上均匀挤上酱料

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