多喝蜂蜜真的能排毒养颜?

 蜂蜜与四叶草   2022-07-31 20:43   237 views 人阅读  0 条评论
摘要:

最近小编办公室里也出现了各种蜂蜜柠檬水昨天目睹了小伙伴一天喝了八杯蜂蜜水……所以土蜂蜜百科网小编我决定!好好给大家科普一下蜂蜜到底能不能排毒养颜???首先我们来看看蜂蜜

  最近小编办公室里也出现了各种蜂蜜柠檬水

  昨天目睹了小伙伴一天喝了八杯蜂蜜水......

  所以土蜂蜜百科网小编我决定!

  好好给大家科普一下

  蜂蜜到底能不能排毒养颜???

  首先我们来看看蜂蜜的主要成分:

  蜂蜜的主要成分是.......糖

  主要含有:果糖、葡萄糖、蔗糖

  含糖量高达85%以上

  再除去百分十几的水

  维生素矿物质总量不超过1%

  所以蜂蜜说白了就是一种糖

  是典型的高GI食物

  而我们长期大量摄入高GI食物

  不仅无法达到美容养颜的目的

  反而会因为糖分摄入过多而加速发胖

  至于排毒一说

  大概是因为其促进肠胃蠕动而加速排泄得来的

  但实际上并没有科学依据

  (如果要靠蜂蜜来排毒,那每天得摄入多少糖分?)

  另外你们想要的美白、祛痘、抗衰老的作用

  根本不存在

  简言之 都是商家YY出来的

  but小仙女们别难过

  蜂蜜当然是可以喝的

  不过一定一定要适量!

  不要再抱着排毒美容养颜去痘的幻想啦

  (油痘皮的宝宝别再指望蜂蜜祛痘了,糖是痘痘的亲妈呀)

  当然你也阔以选择每天多喝蜂蜜水

  加油,你是最胖的!

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