服食蜂蜜可缓解皮肤瘙痒

　　大多数瘙痒的患者是因为皮肤干燥引起的，可以尝试多喝水，并且常用保湿的产品来护肤。很多润肤乳的保湿效果并不能维持多长时间，天然保湿的蜂蜜却可以解决这个烦恼!

　　金盏菊15g，蜂蜜、牛奶各适量。

　　1.金盏菊撕碎，用200mL沸水烫半小时，经常摇晃，静置1天后备用(盖好，不要让水蒸气蒸发出来)。

　　2.洗澡前加入两勺蜂蜜、半袋牛奶于金盏菊中慢慢摇晃，然后放置在热水中烫10分钟备用。

　　每天早上冲1杯温的蜂蜜水，慢慢喝下去(水过热会破坏蜂蜜的营养成分)，效果就很好。