很多朋友都有每日饮用蜂蜜水的习惯，冬天适合喝蜂蜜水吗?蜂蜜水又适合在什么时间喝?冬季也是非常适合喝蜂蜜水的，尤其是气温渐低，人体机能变弱的情况之下，饮用温热的蜂蜜水能够帮助快速恢复体能，增强身体对寒凉的抵御能力，减小因气温转低而出现咳嗽感冒等小麻烦的可能，具体在哪些时间喝蜂蜜水最好?
冬季喝蜂蜜水的最佳时间表：
① 早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神
做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。
② 午后一杯蜂蜜水补充能量
每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。
同时，蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，使机体补充更多营养物质。
做法：下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。
