白萝卜是一种常见的蔬菜,中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
蜂蜜味甘,性平,碱性食物。具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。
白萝卜蜂蜜的做法：
第一步，将白萝卜去皮，切条，切丁，挑萝卜要挑沉一点的，不空心的。
第二步，放入碗里
第三步，倒入蜂蜜，蜂蜜一定要用纯天然的成熟蜂蜜。
第四步，用筷子搅拌均匀
第五步，用盖子盖上放置半天或者一天
等白萝卜出水后，将萝卜蜂蜜水兑热水喝，每天喝3到4次即可止咳。(萝卜也可食用)
TIPS:白萝卜不能与所有参类的食材，药材一起的，两者是相冲的。
