蜂蜜的吃法与禁忌

　　蜂蜜味道甘甜可口，兼有蜜源植物的花香，对人体也有很好的保健作用，大多数人都喜爱吃。今天说一个比较基本的话题，蜂蜜的吃法与禁忌，不要觉得这个话题过于低级，或许也有你不知道的内容哦。

　　先说蜂蜜的吃法，这个基表简单，蜂蜜的吃法多种多样，每个人可能都有仔细喜爱偏好的食用蜂蜜的方法，不过我想应用最多的可能就是喝蜂蜜水了，因为纯蜂蜜甜度过大，大约是白糖的两倍甜度，所以冲蜂蜜水喝是最好的食用蜂蜜的方法之一。

　　其次很多人会直接食用蜂蜜，最常见的是食用巢蜜，需要嚼服，但提醒直接食用蜂蜜或者嚼服巢蜜的朋友，食用后最后喝点水，因为纯蜂蜜浓度高，不利于人体的吸收利用，另外有一些纯蜂蜜直接食用会引起胃部不适。

　　佐餐食用，蜂蜜可以用面包甚至馒头等食品蘸着吃，这也是一些人喜爱的蜂蜜食用方法，另外，蜂蜜也是一些菜品所用的原料，这里不一一细讲了。

　　简单介绍蜂蜜的吃法以后，我们再说食用蜂蜜的禁忌。蜂蜜食用的时候忌高温，因为蜂蜜中含有的一些活性营养很怕高温，还有一些维生素也是忌讳高温的，温度过高会使蜂蜜失去一些营养成分，这是我们所不希望的。所以蜂蜜的食用温度最好不要高于60度，当然高于这个温度也不会有危害，只是会损失一些营养成分而已，有的文章说蜂蜜用开水冲会有毒，是错误的说法。

　　蜂蜜几乎适合所有人食用，但是有几种人是不适合食用蜂蜜的，他们是糖尿病人、一周岁以内的儿童、肝硬化患者，如果属于这几种人，需要谨慎食用蜂蜜，具体原因本文不做详细介绍了，本站有相关文章。

　　还有大家关心的蜂蜜不能和什么一起吃，网上流传的大约是这么几种食品，蜂蜜与豆腐、蜂蜜与豆浆、蜂蜜与大葱、蜂蜜与莴苣、蜂蜜与鲫鱼等，虽然有几种组合我不同意那样的说法，不过还是贴在这里，供大家参考吧。

　　以上就是蜂蜜的吃法与禁忌，如果您还有疑问，可以在下面留言，我们会尽量解答您的疑惑，谢谢!