食用蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉有延缓衰老的作用，是大部分人的梦想吧，下面的几个方法可以帮我们延缓衰老。
蜂蜜 200g 黑芝麻 500g
用法 将黑芝麻略炒后捣成泥状，拌人蜂蜜，每日晨起取 2匙，用温开水冲化服下。本方滋补强壮，延缓衰老。
蜂蜜100g 鲜藕汁 500g
用法 将 蜂蜜与鲜藕汁调匀，放人锅 内煮沸即可。日服 2次，每次服 20g? 温开水调服。本方滋补强壮，延年益寿。
蜂王浆 2g 蜂蜜 50g 鲜芹菜汁 200g
用法 将蜂王浆加少许温开水研磨，加人蜂蜜调勻后，再加入芹菜汁拌匀即成。日服 1 次，每次 15~30g。本方适用于健康人日 常养生保健， 延年益寿。
蜂蜜 1500g 鲜桑椹 1000g 玫瑰花瓣 5g
用法 取不易结晶的蜂蜜放入玻璃瓶或瓷坛里，将桑椹和玫瑰花瓣放人蜜中拌匀密封，放阴凉洁净处发酵半年 以上， 用纱布过滤去渣，每日清晨口服 15~25g。本方健胃补肾，清肝明目， 养血祛风，滋补强壮，延年益寿。
蜂蜜 500g, 人参 (去芦 )500g
用法 将人参加水煎煮取汁液 3 次，合并煎液再慢火浓缩成稠汁，然后加人蜂蜜中搅拌均匀装瓶。 日服2 次，每次 15~30g，温开水送服。本方适用于老年人养生保健，益寿延年。
