过敏性鼻炎吃什么好?过敏性鼻炎会导致头痛等症状，是需要特别注意缓解的。在药物治疗过敏性鼻炎的同时还可以试试饮食疗法哦。蜂蜜和苍耳子茶就可以缓解过敏性鼻炎，快来具体了解了解吧。
蜂蜜和苍耳子茶可缓解过敏性鼻炎
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔黏膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发、无特异性变应原参加、不是免疫反应过程，但临床表现与上述两型变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎或称神经反射性鼻炎，刺激可来自体外(物理、化学方面)，或来自体内(内分泌、精神方面)，故有人看作即是变应性鼻炎，但因在机体内不存在抗原-抗体反应，所以脱敏疗法、激素或免疫疗法均无效。
蜂蜜
我们建议过敏性鼻炎的患者或容易花粉过敏的人，每天喝一小勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。这就相当于让机体慢慢适应这种花粉的刺激。
苍耳子茶
苍耳子为菊科植物苍耳带总苞的果实。味辛、苦，性温，有毒。归肺经。具有散风除湿、通窍止痛的功能。用于鼻渊头痛，风湿痹痛。
材料：苍耳子12克，白及9克，葱白13根，茶叶12克。
做法：用沸水冲泡成茶饮服。
功效：有抗菌、通鼻功效。苍耳子有小毒，莫要多食。
过敏体质的朋友们在饮食中一定要注意避免食用了存在过敏源的食物，这对于过敏性鼻炎的朋友们也是一样的，同时这类患者一定要注意自己所处的环境并且利用饮食的方法来帮助自己改善体质。
患了过敏性鼻炎，不如就来试试这两款食材吧。
