绿茶可以加蜂蜜吗 绿茶加蜂蜜的功效 蜂蜜绿茶减肥的正确方法
绿茶是人们夏日之中的一种常见饮品，有许多人喜欢在饮用绿茶时加入蜂蜜来调味，只是不知道这种饮用方法科不科学，于是就有一部分人在问，绿茶可以加蜂蜜吗以及绿茶加又有哪些呢?如果你也喜欢养生，想了解这些问题的答案，就随小编去了解一下吧。
绿茶可以加蜂蜜吗
绿茶是可以加蜂蜜一起饮用的，两相的性质相辅相成，生活中的绝佳搭档。绿茶是一种性质寒凉的饮品，它含有大量的叶绿素对，人体有清热去毒的功效。绿茶中的有效物质与蜂蜜中的糖份与氨基酸结合之后，更是具有了补中益气和润肺以及通便的多种功效。
绿茶加蜂蜜的功效
1、绿茶加蜂蜜可以减肥
绿茶加入蜂蜜之后一起饮用，是一种可以减肥的天然饮品，因为绿茶与蜂蜜都有润肠通便的功效，它们进入人体之中，可以加快人体消化系统的运动，从而避免了脂肪在人体内的沉积，也就起到了减肥的作用。另外绿茶加蜂蜜之后，还能加速人体中脂肪的燃烧，这也是具有减肥功效的一个重要原因。
2、绿茶加蜂蜜可治咽炎
咽炎是春季之中的高发病，特别是慢性咽炎，有着易复发的特点，让患者痛苦不堪，吞咽困难。如是能把绿茶之中加入适量的蜂蜜，代替平时的茶饮用，那么就能对咽炎的症状起到很好的缓解作用，如果能长期坚持饮用，还可以防止咽炎的反复发作。
蜂蜜绿茶减肥的正确方法
生活中许多受肥胖困扰的人们，可能都听说过蜂蜜绿茶能减肥的说法，但是自己试用之后效果却不明显。其实这是因为人们饮用不当而出现的结果。今天小编就告诉大家蜂蜜绿茶减肥的正确方法，让受肥胖困扰的人群早日摆脱肥胖。
蜂蜜绿茶减肥的正确方法
1、想让蜂蜜绿茶起到好的减肥效果，不能购买那些成品的蜂蜜绿茶饮用，需要自己用绿茶和新鲜的蜂蜜进行泡制。
2、大家在用蜂蜜绿茶减肥的时候，一定要控制住自己的食用摄入量，而且不能吃油腻和冷冻食品。因为这些食品都是高热量的食物，人们在减肥期间食用，会直接影响到减肥效果。
3、想让蜂蜜绿茶起到好的减肥功效，应该在每天早、中、晚各饮用二百五十毫升左右。另外在平进还要加大水的摄入量，这样能利于体内多余的物质快速排出体外，加速人体新陈代谢的出现。
4、在用蜂蜜绿茶减肥期间，如果能配合食用一定的蜂花粉，减肥效果会更为出色，因为蜂花粉不但可以为人体提供足够的营养，更能让人类产生一种饱腹的感觉，从而起到减肥的效果。
5、大家平时想用蜂蜜绿茶减肥时也可以在里面加入适量的山楂，制成山楂蜂蜜绿茶，这种饮品的减肥效果会更为出色。制作山楂蜂蜜绿茶时，只要把六克绿茶粉和五钱山楂，用水煮食五分钟，然后等不温降到五十度左右时，加入蜂蜜调匀就可以了。
