蜂蜜苹果蔬菜叠煮锅的做法及作用功效

 蜂蜜与四叶草   2022-06-07 18:22   318 views 人阅读  0 条评论
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蜂蜜苹果蔬菜叠煮锅菜谱简介搭配了蜂蜜苹果和多种蔬菜一起做成日式叠煮锅——几乎不需要用到水,就有非常香甜的蔬菜美味唷蜂蜜苹果蔬菜叠煮锅材料高丽菜(用白菜也可以)半颗,苹果一颗,红萝卜一条,炖汤用大葱一根,蘑菇(用香菇也可以)一

  蜂蜜苹果蔬菜叠煮锅菜谱简介

  搭配了蜂蜜苹果和多种蔬菜一起做成日式叠煮锅——几乎不需要用到水,就有非常香甜的蔬菜美味唷

  蜂蜜苹果蔬菜叠煮锅材料

  高丽菜(用白菜也可以) 半颗,苹果 一颗,红萝卜 一条,炖汤用大葱 一根,蘑菇(用香菇也可以) 一份,蜂蜜。 一大匙,盐少许,清酒30 c.c

  蜂蜜苹果蔬菜叠煮锅做法

  1、高丽菜切大块 其他蔬菜和苹果切成厚片

  2、把蔬菜们放入锅中。我是先在底层舖大块的高丽菜,上层用围绕的方式放上不同的蔬菜们。高丽菜叶一圈 其他蔬菜一圈,这样依序摆放看起来就会有种花型的感觉——

  3、把蜂蜜和清酒调匀后 洒入少许盐 (或是加入一小匙日式酱油也OK)

  4、将拌匀的酱汁淋在蔬菜上

  5、锅盖盖上,以中火煮5分钟后,转小火闷煮约20分钟

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