一直以来，蜂蜜是大家非常喜爱的饮品之一，具有极其丰富的营养价值。近日爆出洋蜂蜜被炒作遭质疑的消息，引来大家的关注，那么我们平时如何饮用蜂蜜才对身体最有益处呢?接下来小编就为大家一一带来相关信息。
洋蜂蜜被炒作遭质疑 高端产品也有造假现象
新西兰的麦卢卡蜂蜜主要产自新西兰土著毛利人居住地区，该区域的环境至今仍保留了原生态。麦卢卡是当地生长的一种灌木。当地的蜜蜂以此 为蜜源，酿造的蜂蜜就叫麦卢卡蜂蜜。由于区域的局限，麦卢卡蜂蜜年产只有1500多吨，物以稀为贵而成就了它的盛名。
决定蜂蜜的品质有两点，一是蜜源环境，一是生产方式。任何高品质的蜂蜜都是在原生态的环境中，用传统的生产方式收集来的。麦卢卡蜜是这 样，我们的中蜂蜜也是如此。
目前国内市面上销售的蜂蜜，大部分是从国外引进的意大利蜜蜂酿造的蜂蜜。意大利蜜蜂最大优势是擅长采集大宗蜜源，产量高，所以全世界能 规模产出有类别的蜜，如新西兰的麦卢卡蜂蜜，我们国内的洋槐蜜、油菜蜜等，大多是由意蜂生产的。但意蜂采集零星蜜源能力不如中蜂，随国内农业结构调 整，大宗蜜源减少，人工饲喂给不法者提供了可乘之机，价格太低的蜂蜜产品消费者要当心。
中华蜜蜂(简称中蜂)在我国已有数千年的生存史，它的个头小，产蜜少，蜜源杂，对环境敏感，更喜在原生态的环境中繁衍，如老山优选中蜂蜜 中精品“老山中蜂蜜”，来自云南西北地区，其植物资源极为丰富，森林覆盖率为74.8%，其中蜜源植物360多种。再加上边疆民族地区，工业化程 度低，是极佳的原生态自然环境，也是目前中蜂存衍生息的优良场所。
当地少数民族养蜂人生产方式主要是毁巢取蜜，在取蜜的同时留下部分蜜脾用于饲喂蜜蜂，完全是生态养蜂。每群意蜂年产量高达100公斤左右， 而此地的中蜂每年群产量只有20公斤上下。所生产的蜂蜜全是封盖蜂蜜，浓度在42度以上，需通过人工压榨方能取出，这种中蜂蜜外观与麦卢卡蜂蜜一样为棕 色粘稠膏体，香味浓厚纯正，口感甜润，具有百花的香味。目前老山药业与当地联手，在那里建立了中华蜜蜂的采收基地，生产的中蜂蜜属于此类蜂蜜，堪称 蜜中珍品，其口感和品质甚至远超过麦卢卡蜂蜜。
蜂蜜水什么时候喝好
消除疲劳
尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的 营养状况，特别是在熬夜后。
解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜，再配合打一套42式太极拳，会有意想不到的效果哦。
安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，保证冠状血管的血液循环正常。
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
结语：蜂蜜是甜蜜的象征，而如今市场上存在着不少以次充好，以假乱真的产品，这对人们的而身体健康是极为不利的。小编今天奉上的这篇文章就是为了让大家更加了解蜂蜜健康的使用方法，为大家今后使用蜂蜜时提供帮助哦。
